Pura vida, come godersi la vita ed essere felici
Quando ci troviamo nel paese in cui siamo nati, immersi completamente nella routine lavorativa, ci capita spesso di provare una sensazione che non ci piace per niente. I giorni passano ma non …
Il falco che non poteva volare, un insegnamento buddista per uscire dalla comfort zone
“Pensa a quando sarebbe bello se alla mattina potessimo svegliarci, fare una passeggiata sulla spiaggia all’alba, portare avanti il nostro lavoro durante il giorno e poi andare a fare surf al …
Shinrin Yoku, l’arte giapponese di trovare il benessere grazie alla natura
L’evolversi della civiltà, delle tecniche di produzione e l’espandersi delle città hanno fornito maggiori comfort alla nostra vita. Abbiamo il lavoro, abbiamo tutta una serie di dispositivi elettronici che ci aiutano …
Hakuna Matata, vivi la vita senza pensieri
Ci sono giorni in cui sentiamo un enorme peso sul cuore, anche se fuori c’è il sole e in quel momento non dobbiamo lavorare. Non ci sono apparenti motivi per cui dovremmo …
I monaci e la bella donna: un antico racconto buddista che ci insegna a lasciar andare
Chi non vive senza trascinarsi qualche brutta esperienza che gli è successa nel passato recente o lontano? Magari un’amica ha fatto un commento su un tuo vestito che non ti è piaciuto, …
Sentirsi fuori posto è il primo passo verso la felicità
Hai mai avuto quella sgradevole sensazione di sentirti fuori posto? Apparentemente nella tua giornata non c’è niente che vada così male. Ma non c’è nemmeno niente che, dall’altra parte, vada così bene. …
