Serenità d’animo: come coltivare una mente felice e in pace?
Uno dei motivi per cui non riusciamo ad essere felici è il fatto che la nostra mente non è quasi mai in pace. La fate facile, con tutti i casini della vita …
Come superare i momenti difficili? La parabola del contadino buddista
Ti è mai capitato di fare un giro per la piazza del tuo paese e incontrare qualche conoscente? Quando gli chiedi come va, immancabilmente, quest’ultimo ti risponderà che è oberato di …
Dove cercare la felicità? La meravigliosa risposta del buddismo
Uno dei più grandi interrogativi dell’uomo è: “Posso essere felice?” Ce lo domandiamo fin da piccoli e, una volta diventati adulti, la percepiamo come una vera e propria necessità. Sicuramente te lo …
Il falco che non poteva volare, un insegnamento buddista per uscire dalla comfort zone
“Pensa a quando sarebbe bello se alla mattina potessimo svegliarci, fare una passeggiata sulla spiaggia all’alba, portare avanti il nostro lavoro durante il giorno e poi andare a fare surf al …
I monaci e la bella donna: un antico racconto buddista che ci insegna a lasciar andare
Chi non vive senza trascinarsi qualche brutta esperienza che gli è successa nel passato recente o lontano? Magari un’amica ha fatto un commento su un tuo vestito che non ti è piaciuto, …
Come fare un mala tibetano a Bali e attivare la tua spiritualità
L’uomo occidentale vive con il costante presentimento che gli stia mancando sempre qualcosa. Per combattere questa sensazione passa più tempo al bar con gli amici, si compra l’ultimo modello di smartphone …
